Willkommen – schön, dass du hier bist.
Ich bin Ullrich J. Swoboda, Fachkraft für Arbeitssicherheit und zertifizierter Experte für Stressmanagement. Was mich von vielen anderen im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden unterscheidet: Meine Qualifikationen sind keine Selbstbeschreibung.
Meine Ausbildung zur Fachkraft für Arbeitssicherheit habe ich in einem zweijährigen Lehrgang erworben – getragen von der BGHM (Berufsgenossenschaft Holz und Metall) und der Beuth Hochschule für Technik, abgeschlossen mit einem offiziellen Zeugnis. Meine Expertise im Stressmanagement ist IHK-zertifiziert.
Auf diesem Blog verbinde ich beides: das Wissen über körperliche Belastungen am Arbeitsplatz mit dem Verständnis für psychische Stressoren. Denn Körper und Seele sind kein getrenntes System – was dem einen schadet, schadet auch dem anderen.
Meine Themen: Ergonomie im Homeoffice, gesundes Arbeiten in der Care-Arbeit und Stressprävention für den Alltag. Für Menschen, die arbeiten – mit oder ohne Arbeitsvertrag. Ich freue mich, dass du hier bist.